剧情简介

【茶杯狐影视】

  在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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